Cinco Beneficios de un Baño Caliente.

No es necesario ir a un balneario o a un masajista para disfrutar de un placer de belleza especial. Existe un ritual muy sencillo que cualquier persona puede tener en su casa. Un baño caliente y relajante produce diferentes efectos positivos en relación con la salud.

Es muy importante cuidar los detalles del entorno para contribuir a ese clima de bienestar.

Efectos positivos de un buen baño

1. En primer lugar, un baño tranquilo es ideal para luchar contra el insomnio y tener un descanso correcto por la noche. Aquellas personas que tienen dificultades para conciliar el sueño, pueden probar a darse un baño tranquilo antes de acostarse. La ducha no produce el mismo efecto porque está más asociada con la prisa y la falta de tiempo.

2. Un buen baño caliente te ayuda a liberar el estrés gracias al poder curativo del agua. A través de un baño de relax conectamos con la naturaleza y con nuestra propia esencia.

3. Un baño tranquilo es un ritual de belleza tan excelente que sirve incluso, para luchar contra la celulitis. Conviene destacar, también, que el agua caliente es eficaz para luchar contra la piel seca y la picazón.

4. Un baño caliente es vital para luchar contra los dolores musculares. Gracias a un buen baño consigues relajarte completamente a nivel físico y mental. Un buen baño caliente también te ayuda a cuidar de la articulación de la rodilla.

5. Puedes darte un baño de relax porque también es saludable para activar la circulación de la sangre.

Recomendaciones para disfrutar de un buen baño

Un baño caliente es efectivo tanto en invierno como en verano. Para más tranquilidad, pide a tu pareja que no te moleste y que respete tu espacio. Cuando no te das tiempo para disfrutar de ese baño, entonces, no te relajas. Después de darte un baño puedes hablar con tu pareja para que te dé masajes de pies.

Revidae
Rehabilita tu vida
Tel15920662
www.revidae.com

Comentarios

Entradas populares de este blog

Epicondilitis o Síndrome del Codo de Tenista

Epicondilitis o Síndrome del Codo de Tenista La epicondilitis, conocida también como codo del tenista es una patología caracterizada por dolor en la cara externa del codo , sobre el epicóndilo, como resultado de una tensión mantenida o por sobreesfuerzos repetidos. Es la lesión más habitual de los tenistas, de ahí que se conozca popularmente como codo de tenista. “Tendinitis” en la zona del epicóndilo Es una variedad de tendinitis, es una inflamación de las inserciones musculares del brazo, en la zona del codo . Esto se debe a la contracción repetida de las fibras musculares del antebrazo, generando una tensión localizada en los puntos de inserción de los tendones en el hueso del codo. Cuando se usan estos músculos una y otra vez, se presentan pequeños desgarros en el tendón. Con el tiempo, esto lleva a que se presente irritación y dolor donde el tendón se fija al hueso. Síntomas del Codo de tenista Los síntomas se focalizan en dolor al sujetar o agarrar objetos, ...

Cómo prevenir el dolor de espalda.

Para evitar el dolor y otros trastornos de espalda es necesario mantener una buena postura. Es importante tenerlo siempre en cuenta, tanto en el trabajo como en el tiempo de ocio. Todos somos conscientes de que si ponemos la espalda de la forma adecuada nos evitamos muchos dolores que luego cuestan tanto de eliminar pero pocas veces tenemos presente cuál es la mejor postura para lograr que no nos duela la espalda. A pesar de que desde niños se nos enseña que debemos mantener la espalda recta, sobre todo cuando estamos sentados en la silla o en el escritorio, muchas veces de adultos se nos pasan por alto estas enseñanzas. Seguro que cuando eras pequeño te habían dicho alguna vez que no arquearas la espalda y que te sentaras recto, o incluso que caminases con la cabeza alta y la espalda recta sin ponerte jorobado. Esto son clásicos de la infancia que sabemos que es lo correcto y por eso lo transmitimos a nuestros hijos de generac...

Las vértebras

La columna vertebral en el ser humano esta constituida por las vertebras , que son 33 ó 34 elementos óseos, discordes que se superponen, distribuidas así: 7 cervicales, 12 dorsales, 5 lumbares, 9 o 10 pélvicas. Las vértebras cervicales, dorsales y lumbares son independientes “libres” las pélvicas se sueldan formando 2 elementos el sacro y el cóccix . 7 cervicales (la 1ª llamada Atlas y la 2ª Axis) 12 dorsales o torácicas 5 lumbares 5 sacras (sin articulación entre ellas pues están fundidas y componen el hueso llamado Sacro) 4 coccígeas (sin articulación entre ellas pues están fundidas y componen el hueso llamado cóccix – tampoco existe articulación entre el sacro y el cóccix; según teorías evolutivas sería la reminiscencia del rabo o cola correspondiente a otras especies animales) Esta distribución siempre es así, salvo en las anomalías denominadas lumbarización y sacralización. Si observamos la columna vista de perfil, obtendremos la siguientes curva...

Revidae

Buscar este blog