Cinco Beneficios de un Baño Caliente.

No es necesario ir a un balneario o a un masajista para disfrutar de un placer de belleza especial. Existe un ritual muy sencillo que cualquier persona puede tener en su casa. Un baño caliente y relajante produce diferentes efectos positivos en relación con la salud.

Es muy importante cuidar los detalles del entorno para contribuir a ese clima de bienestar.

Efectos positivos de un buen baño

1. En primer lugar, un baño tranquilo es ideal para luchar contra el insomnio y tener un descanso correcto por la noche. Aquellas personas que tienen dificultades para conciliar el sueño, pueden probar a darse un baño tranquilo antes de acostarse. La ducha no produce el mismo efecto porque está más asociada con la prisa y la falta de tiempo.

2. Un buen baño caliente te ayuda a liberar el estrés gracias al poder curativo del agua. A través de un baño de relax conectamos con la naturaleza y con nuestra propia esencia.

3. Un baño tranquilo es un ritual de belleza tan excelente que sirve incluso, para luchar contra la celulitis. Conviene destacar, también, que el agua caliente es eficaz para luchar contra la piel seca y la picazón.

4. Un baño caliente es vital para luchar contra los dolores musculares. Gracias a un buen baño consigues relajarte completamente a nivel físico y mental. Un buen baño caliente también te ayuda a cuidar de la articulación de la rodilla.

5. Puedes darte un baño de relax porque también es saludable para activar la circulación de la sangre.

Recomendaciones para disfrutar de un buen baño

Un baño caliente es efectivo tanto en invierno como en verano. Para más tranquilidad, pide a tu pareja que no te moleste y que respete tu espacio. Cuando no te das tiempo para disfrutar de ese baño, entonces, no te relajas. Después de darte un baño puedes hablar con tu pareja para que te dé masajes de pies.

Revidae
Rehabilita tu vida
Tel15920662
www.revidae.com

Comentarios

Entradas populares de este blog

Que es Kinesiotape? y Como se aplica en Rehabilitación Física

La medicina continúa avanzando con nuevos formatos y conceptos destinados a mejorar la vida, este ha sido el caso del Kinesiotaping , que ha entrado de una manera arrolladora en el mundo de la Rehabilitación y de la Medicina deportiva. Este revolucionario método de vendaje que cada vez es más utilizado en los procesos de rehabilitación terapéuticos, como el kinesiotaping en dolor de espalda. Hoy explicaremos en qué consiste y cuáles son sus aplicaciones y ventajas más destacadas. Este tipo de vendaje es muy novedoso en cuanto a técnicas de rehabilitación. Surgió en los años setenta en Asia de la mano del Dr. Kenzo Kase y del Dr. Murai. En 1995 el kinesiotaping llega a EEUU. A finales de los años noventa el futbolista Alfred Nijhuis introduce el kinesiotape en Europa y a principios de 2000 los vendajes neuromusculares llegan a España. Surgió como un tipo de vendaje que utilizaban los deportistas de élite. Acuñado de diferentes formas ( ven...

Conoces la Masoterapia? y sus efectos de Rehabilitación Física

Maso terapia Masajes Terapéuticos La masoterapia se puede definir como una técnica en la cual se utilizan los masajes con fines terapéuticos para tratar distintas lesiones y enfermedades . Esta técnica es propia y esta integrada a la fisioterapia. El masaje es una sucesión de maniobras realizadas con las manos sobre una parte o superficie del cuerpo para lograr una serie de efectos: Elevar la temperatura de la piel y de los tejidos que se encuentran debajo, para poder aumentar la fluidez de sangre en la zona que se realizan los masajes y así optimizar el estado nutritivo de la piel y de los músculos. Limpiar la piel de residuos y restos de células muertas. Desarrollar la elasticidad, el tono, y la capacidad de contracción del músculo. Lograr una relajación tanto a nivel físico como psíquico. Proporcionar más capacidad para la recuperación y el rendimiento del músculo. Alejar la sensación de agotamiento logrando así una mayor y mejor resistencia...

Qué es la Abrazoterapia

La abrazoterapia es una técnica que cobra fuerza hoy día y que como bien muestra el término se basa en el poder del abrazo para aportar bienestar a la persona. Los abrazos son curativos además de que son gratis. Sin embargo, estamos en una sociedad poco dada al contacto físico . Los abrazos son medicina para el espíritu. Descubre los beneficios del abrazo 1. En primer lugar, el abrazo es perfecto para lograr evitar bloqueos a nivel emocional. Un abrazo es una energía positiva externa que aquel que es abrazado recibe como un regalo, es un medio de descanso emocional para recargar pilas y reponer fuerzas. 2. Los abrazos son una forma de cariño que refuerzan mucho más la autoestima de aquel que los recibe. Por tanto, dentro de las relaciones familiares, también conviene tomar conciencia del poder del abrazo como fuente de bienestar. 3. A través de un abrazo se hace real la integración cuerpo-mente. El abrazo es mucho más que un...

Revidae

Buscar este blog