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El  líquido en la rodilla  es algo que se ve muy frecuentemente. Cuando hay  líquido en la rodilla  es que se produjo un derrame articular, es decir la articulación se llena de líquido sinovial. ¿Qué es el líquido Sinovial? El  líquido sinovial  se encuentra presente en casi todas las articulaciones del cuerpo. La función del  líquido sinovial  es mantener a la articulación lubricada, y evitar el roce entre las diferentes estructuras. Cuando se sufre un traumatismo, el mecanismo de absorción y producción del líquido sinovial se modifica y altera. Esto hace que se produzca en mucha mayor cantidad y que no se reabsorba, lo que hace que el líquido ocupe casi todo el espacio articular inflamando la rodilla. ¿Cuáles son los síntomas del líquido en la rodilla? Los síntomas son: incremento de la temperatura y del volumen de la rodilla dolor y sensación de inestabilidad esto es porque la rótula se separa de su posición y queda “como flot...

El  cuerpo humano  no fue diseñado para estar quieto, y mucho menos para  permanecer sentado  durante horas y horas. Es lógico que después de una jornada laboral te sientas cansado y tenso. El  permaneces sentado  durante mucho tiempo con una  mala postura ,  con el tiempo la cabeza se va hacia adelante, los hombros tienden a juntarse, y la columna comienza a encorvarse. La  mala postura  y el estar durante muchas horas sentados nos hacen sentir  los efectos, nos duelen los hombros, la espalda, los codos y el cuello A continuación te contaremos como hacer unos  ejercicios para hacer en la oficina . Toma unos cuantos minutos y hazlos, verás cómo notarás la diferencia. Ejercicios para hacer en la oficina Lo ideal es que realices estos  ejercicios en la oficina  una vez por hora, esto es lo que se conoce como  gimnasia de pausa . Estos son básicamente  ejercicios de elongación , estos permitirán ...

 Un  dolor en la rodilla  puede ser causado por distintas razones o  afecciones, tales como: esguince, problemas en los meniscos, un desgarro, etc. La rodilla se compone de dos articulaciones, una  de ellas une el fémur con la tibia, y la otra femoro rotuliana, es la que une el fémur con la rótula. De esa unión surge es hueso que sobresale cuando doblas la rodilla. El  dolor rotuliano  se produce cuando la rótula y el fémur no están bien alineados. Esto produce que al mover la rodilla, no haya un deslizamiento correcto, lo que genera que a través el tiempo el cartílago se sobrecargue y produzca  dolor en la rodilla . ¿Por qué se produce la disfunción Femoro Rotuliana? La  disfunción Femoro Rotuliana  tiene dos posibles causas: Congénita en este caso es mucho más compleja de solucionar. En este caso se debe aprender a manejar esta dolencia, a través de una muy buena rehabilitación y educación Kinesiológica. Se sucede despu...