Ir al contenido principal

Entradas

Mostrando entradas de junio, 2014

Cómo Elegir Sandalias para el Verano

La sandalia es una de las piezas estrella en el  calzado de verano  porque son perfectas para esta época del año. Sin embargo, es importante elegir sandalias para el verano que sean salduables y ofrezcan el máximo confort. Durante el verano, las personas que tienen los pies delicados notan todavía más las molestias como consecuencia del exceso de calor. Recuerda que los beneficios de caminar descalzo en verano también son notables. 1. Es muy importante que  las sandalias  tengan sujeción en el talón. De lo contrario, cuando esta parte del pie queda libre, la persona adopta una postura equivocada al caminar que puede producir grandes dolores a largo plazo. 2. Las personas que tienen  juanetes o dedos martillo  tienen que optar por un modelo de sandalia que sea amplia por la parte de adelante. De lo contrario, los efectos pueden ser muy negativos para la forma del pie. 3. Quien busca la calidad también debe de asumir que el  calzado ...

Consejos para que Los Disgustos no Afecten a tu Salud

Es fácil decirlo pero más difícil llevarlo a la práctica. Es lógico que a nivel emocional, igual que nos afectan en positivo las alegrías, los humanos también sufrimos posibles disgustos que pueden suponer un malestar importante. Sin embargo, es posible cambiar de actitud cuando una persona toma conciencia de verdad de que ya no le comprensa seguir sufriendo por cosas sin importancia. O que puede tomarse los problemas con una óptica distinta. Todo disgusto produce unas emociones que causan  efectos físicos  como la tensión corporal, dolores de espalda o nerviosismo. En ese caso, cuidar del cuerpo supone empezar cuidando de la mente. Consejos para que los disgustos no te afecten 1. En primer lugar, habla menos de  tus problemas  y dedica más tiempo a hablar de tus alegrías en tus planes con los amigos. Con frecuencia, camoes en el error de hacer lo contrario. 2. Compensa cada  disgusto  con una satisfacción. Por ello, cada vez que una preocupación t...