Fatiga Crónica en el Trabajo ¿Padezco Sobrecarga Laboral?

Síntomas de la fatiga crónica en el trabajo.

Es cierto que algunas lesiones del aparato músculo-esquelético dentro del trabajo son asociadas con la carga excesiva dentro de nuestro puesto laboral.Existen factores de riesgo que agravan situaciones donde la persona termina con una dolencia en alguna parte de su cuerpo debido a la carga de material, sobrecarga o transporte realizando las tareas con la implementación de procesos incorrectos.

Carga y fatiga en el trabajo.

Existen dos tipos de carga en el trabajo, ambas deben prevenirse con el fin de evitar dolencias en el aparato músculo-esquelético.

Ellas son:
La carga mental y la carga fí­sica, esta última agrava los factores.

Pero por otro lado esta la fatiga.

Se clasifica la fatiga también en dos, la fatiga mental y la fatiga fí­sica, pero la fatiga tiene un valor agregado ya que si estamos hablando de una fatiga crónica, la misma termina para convertirse en carga llevando al individuo a una dolencia.

La carga de trabajo es la suma de esfuerzos a la cual se expone el trabajador durante la jornada laboral, la misma puede tener procesos que involucren fuerzas fí­sicas y mentales, una sobrecarga en cualquiera de las dos y estaremos ante un posible trauma.

En el pasado se entendí­a que un trabajador solo se podí­a enfermar o padecer una enfermedad cuando el trabajo era fí­sico, pero hoy sabes que esto no es así­, las sobrecargas en trabajos donde utilizamos mas nuestras cualidades mentales o psí­quicas influyen de igual manera en nuestro organismo que las fisicas.

La carga fí­sica se puede definir como el conjunto de requerimientos fí­sicos que realiza el empleado durante su jornada laboral, donde se realizan movimientos repetitivos, se somete a la persona a sobreesfuerzos, posturas incorrectas, manipulación de cargas, etc.

Aspectos negativos del exceso de carga de trabajo

Como sabes el esfuerzo fí­sico todos los dí­as tiene sus contras, ya que no es saludable, por ejemplo si nos sometemos a continuos esfuerzos durante nuestra jornada, sin descansos, nuestro cuerpo tendrá cada vez menos aportes de O2 y a su vez eliminará mas acido láctico lo cual hará aparecer el dolor lentamente, pasando de una fatiga larga o esporádica a una fatiga crónica.

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