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¿Que son los Factores de Transferencia ? Los factores de transferencia son moléculas diminutas que  transfieren información inmunitaria  de una entidad a otra; por ejemplo, de una madre a su hijo al amamantarlo. Los factores de transferencia  educan al sistema inmunitario  y así promueven la fase de reconocimiento de una infección. Esto brinda el respaldo necesario para que el sistema inmunitario pueda recordar cómo ejercer una función inmunitaria saludable. Existen dos tipos de inmunidad que protegen el cuerpo humano: la capacidad innata y la adaptógena. La inmunidad innata está presente en el nacimiento y proporciona la primera barrera contra los microorganismos. La inmunidad adaptógena es la segunda barrera frente a las infecciones. El sistema inmunitario adaptógeno recuerda a todos los invasores con los que se ha enfrentado. Las dos fuentes más abundantes y seguras de factores de transferencia provienen de calostro y yemas de huevo. Las moléculas de fac...

Cómo prevenir el Dolor de Espalda en la Oficina ¿Cómo prevenir el dolor de espalda en la oficina? Existen personas que pasan gran parte de su tiempo sentadas. De hecho,  el sedentarismo  empieza a ser uno de los grandes problemas de nuestra sociedad. A las 8 horas de trabajo, hay que sumar otras 2 horas de tiempo frente al televisor, y en el tiempo de ocio, en ocasiones, es habitual quedar a tomar un café. Demasiado tiempo para el cuerpo que necesita energía, movimientos y actividad. Cómo prevenir el dolor de espalda 1. En primer lugar, si hace años que  tu colchón  necesita un cambio urgente, entonces, aprovecha las rebajas para renovarlo y también, la almohada. 2. Levántate una vez cada hora para dar un  paseo breve  y estirar las piernas. Puedes ir al baño, aprovechar para hacer fotocopias, saludar a otro compañero de trabajo… Usa las escaleras en vez del ascensor. 3. Siéntate con la  espalda recta  en la silla. La si...